DRV-Fortbildung Skilanglauf Steiermark 3

Der Deutsche Ruderverband lädt ein zur Fortbildung Skilanglauf in der Steiermark

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainer/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe.

• Übernachtung: Altirdninger Straße 85, 8952 Irdning (Österreich) mit 4 Doppelzimmern, Wohnküche, 2 Bäder und Skikeller
• Termin: Sonntag, 26. Januar 2025, 18.00 Uhr bis Samstag, 1. Februar 2025, 12.00 Uhr
• Teilnahmebeitrag: 150,00 € – für Seminar
  – zusätzliche Kosten für Unterkunft werden vor Ort bezahlt: 25 €/Tag/Person im Doppelzimmer inkl. Fremdenverkehrsabgabe
  – zusätzliche Kosten für Verpflegung in Kochgruppen werden vor Ort bezahlt: ca. 15–20 €/Tag/Person
  – zusätzliche Kosten bei Bedarf für Loipengebühren, Skibus, Sessellift, Ausleihe von Skimaterial und anderem Equipment (Schneeschuhe, Eisstock, Rodel), Thermenbesuch 
• TN-Anzahl: 4–8 Teilnehmende
• Meldeschluss: 20. Dezember 2024
• Zielgruppe: Trainer·innen im Wettkampfsport und Betreuer·innen im Freizeitsport, Fitness-und Gesundheitstraining, Jugend und Verein
• Lehrgangsleitung: Stefan Pless

Themen

• Grundlagen der klassischen Langlauf-und Skatingtechnik
  Spiele zur Skigewöhnung
  Hinführung zu methodischen Übungsreihen
  Einführung in die klassische- und freie Technik/Skating
  Vertiefung der einzelnen Techniken (Videoaufzeichnung)
  Materialkunde und Pflege der Ausrüstung
• Fitness und Gesundheit
  sportgymnastische Übungseinheiten (Jogo und ein wenig mehr)
  Einführung in die Hallensportart Badminton 
• Naturerlebnis
  Nachtwanderung, Rodeln, Schneeschuhwanderung, Stockschießen
  Skitour von der Tauplitzalm zum Gasthof in Bad Mitterndorf
• Entspannung
  in der Therme Bad Mitterndorf
• Sport und gesunde Ernährung in Theorie und Praxis
  Grundlagen gesunder Ernährung für den Breiten- und Leistungssport
  Energie- und Nährstoffberechnungen, Ernährungspläne
  praktische Umsetzung (Kochen in Kleingruppen für die Lehrgangsteilnehmer unter Anleitung)

Die Teilnehmer/-innen werden in Doppelzimmern untergebracht.

Bitte beachten Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen zu Seminaren des Deutschen Ruderverbandes. Diese und die Online-Anmeldung sind auf der Internetseite www.rudern.de/bildung zu finden.

Reinhart Grahn, Vorsitzender Fachressort Bildung, Wissenschaft und Forschung
Stefan Pless, Lehrgangsleiter

Diese Fortbildung verlängert die Lizenzen von Trainer/-innen der ersten bis dritten Lizenzstufe. Weitere Hinweise zu Fortbildungen siehe www.rudern.de/bildung

Die Anmeldung erfolgt in der DRV-Verwaltungssoftware SAMS, DRV-Fortbildung Skilanglauf Steiermark 2015-2, 2025-05-3

Dazu wird ein Zugang zu SAMS benötigt. Weitere Infos dazu im Dokument „Freie Benutzeranmeldung“ (direkter Link https://www.rudern.de/media/151515/download, zu erreichen über https://www.rudern.de/digitalisierung).